自分を磨く！ 仕事帰りに、今日もジムでひと汗。
50代から始めたジム通い。会社帰りの短時間トレーニングでも、体も気持ちも少しずつ変わってきた――初心者でも続けられる習慣づくりのコツを紹介します。
自分を磨く！ 自分を磨く！ 50代の逆転は筋トレから！おじさん体型を脱却するジム通いのススメ
50代の体型崩れや筋力低下に悩むあなたへ。ジム通い＆自転車通勤を1年継続した筆者が、BMI26→23・体脂肪25％→18％の実体験を語ります。簡単なメニューから始めて人生の“逆転劇”を実現するための筋トレ習慣とは？
自己紹介 「打って出る50代」──定年を待たず、自分の人生を自分で切り拓くという選択
50代からの副業・ブログで人生を再構築。経験とスキルを活かして、自分の力で未来を切り拓く“打って出る50代”の生き方を発信しま
自己紹介 電気料金の高騰と再エネ賦課金のゆくえ 〜私たちが今、考えるべきこと〜
高止まりする電気料金に対する考察ここ最近、電気料金の高騰が家計を直撃しています。テレビや新聞でも連日のように報じられており、特に燃料費の高騰がその大きな要因とされています。ウクライナ情勢や中東の不安定化により、原油や天然ガスといったエネルギ...
今の政治について 2025年もガソリン高止まり？ 車が生活必需品の地方にこそ減税が必要だ
ガソリン価格，国民民主党，減税拒否
自分を磨く！ 自分磨き「歯のホワイトニング！その１」
日本人は歯に色がついている人が多いように思います。ご多分に漏れず，自分も結構黄ばみがあって，ステインクリア機能のある歯磨きを使ったりしていても全然だめで，意を決してホワイトニングをやってみました。医院でやるオフィスホワイトニング３回，その間...
自己紹介 初投稿
中年男性が自分をただ老いるのではなく，少しでも時の流れに抗いたく活動始めました。その第一歩です。
自己紹介 Hello world!
WordPress へようこそ。こちらは最初の投稿です。編集または削除し、コンテンツ作成を始めてください。